Сила відновлення - у русі: як працює відділення реабілітації на стадіоні РУХ

Вже місяць працює відділення фізичної реабілітації КЗ «Дім воїна» на стадіоні РУХ для ветеранів, ветеранок та членів їхніх родин. Адже відновлення це не лише про лікування, а й про повернення впевненості у власних силах, активне життя та нові можливості.

Директор КЗ «Дім воїна» та ветеран війни Микола Крошний розповідає: «Ми працюємо у звичному режимі з понеділка по п’ятницю від 8 до 17,а в п’ятницю - до 16 години. І ми робимо графік чергування, якщо хлопці проявляють бажання відвідувати тренажерний зал, який знаходиться на базі нашого реабілітаційного центру в пізніші години – наш працівник залишається з ними до закінчення занять. У нас є соціальні працівники, є реабілітолог, який працює з хлопцями після поранень з травмами певними, у нас є фахівець супроводу ветерана.

За перший місяць діяльності нашого комунального закладу близько 90 звернень було до реабілітаційного центру. На мою думку, це непоганий показник, враховуючи, що ми тільки відкрились, тільки починаємо працювати. Закликаємо ветеранів і їхні сім’ї відвідувати наш реабілітаційний центр на вул. Чорновола, 128 в приміщенні стадіону РУХ. Приходьте, тут вам допоможуть, в нас є фахівці, які можуть допомогти якісь документальні проблеми вирішити, також є змога займатися на тренажерах силовими видами спорту, попрацювати з реабілітологом. Тому будемо раді вас бачити», - запрошує Микола Крошний.

Заступник міського голови та ветеран війни Юрій Гапончук наголошує, чим раніше почати працювати над своїм фізичним станом і здоров'ям, тим краще почуваєшся. Особливо це актуально для людей, які отримали ті чи інші травми, аби вони не впливали на подальше життя. Тому у відділенні функціонує тренажерний зал з адаптивним обладнанням, створений для підтримки ветеранів, ветеранок та членів їхніх родин.

«Тут є тренажери для того, щоб можна було прокачати нижній плечовий пояс, верхній плечовий пояс. Є тренажери, які спрямовані більше на задіяння повністю всіх груп м'язів. Це такі тренажери, як «Аірбайк» або веслувальний тренажер «Концепт-2». На цих двох тренажерах під час роботи задіюються повністю всі групи м'язів і так само пропрацьовується дихальна система, включається повністю весь організм в роботу. Є так само інші тренажери для ніг, щоб конкретно пропрацювати роботу ніг. Ну і є різні там резинки, гантелі, гирі, які так само можна задіювати в тренуванні. Загалом зал облаштований таким чином, що можна використовувати і складати собі якісь такі завдання, схеми по напрямку кросфіту – це комплекс різних видів вправ з невеликою вагою на кількість повторень. Це більше укріплює організм, можливо, ти не будеш таким великою накачаною людиною після цього, але організм буде укріплений, повністю всі групи м'язів», –  розповідає Юрій Гапончук.

Займатися фізичною активністю можна самостійно або під супроводом реабілітолога, аби покращувати загальну фізичну форму, відновлювати рухові функції після травм та підтримувати здоров’я під час реабілітації.

Ігор Дільний, ветеран та фізичний терапевт з 15-річним досвідом каже, реабілітація потрібна всім, хто повертається з фронту: «Фізична реабілітація фактично повинна бути у будь-якого ветерана чи ветеранки, які повертаються з фронту. Незалежно від того чи були поранення, можуть бути травми, можуть бути невидимі якісь пошкодження в нашому тілі. Це і важкість самої служби, все одно потрібно пропрацювати. Кожен ветеран повинен при поверненні звертатися до фізичного терапевта і проводити з ним роботу для того, щоб застабілізувати своє тіло. А якщо є травми, то це ще і є великою необхідністю, щоб інтегрувати тіло у повсякденному житті.

Травми, я фактично працюю з усім, що болить. Чи це болить при переломах, чи це болить після поранення, чи це болить просто спина, дуже багато хлопців звертаються після носіння тих же бронежилетів і касок, боєкомплекту повністю. Тобто навантаження на спину дуже величезне, і ти ж не маєш можливості відпочивати. Ти фактично цілодобово перебуваєш у цьому, з цим тягарем на собі. Тому важкість служби дається в знаки і обов'язково потрібно пропрацювати. Будь-який стан, який викликає болючість у нашому тілі, він повинен бути пропрацьованим, і безпосередньо звертатися до фізичного терапевта, який обов'язково допоможе».

Зал оснащений спеціалізованими тренажерами, які враховують потреби людей з різними рівнями фізичних можливостей, зокрема осіб, які пересуваються на кріслах колісних або користуються протезами. «Ми тут всюди зробили доступність на кріслах колісних. Тут ветерани можуть спокійно з любим пораненням приходити. В нас є реабілітолог Ігор Дільний, який може хлопцям допомогти багато і може поставити їх на ноги», - зауважує керівник реабілітаційного відділення «Дім воїна» Василь Голіней.

З кожним ветераном працюють індивідуально, дивляться у кожного по особливості травматизації і підбирають те, що справді необхідне. 

«Наприклад, прийшов Василь, звернувся, що у нього болить рука. Моє завдання визначити, чому це, чому у нього є цей біль, і всі можливі варіанти, як йому допомогти з цим болем. Ми спочатку собі тестуємо, в яких положеннях в нього що болить. Або він сам говорить, що болить в мене при такому русі. Я вже собі тоді знаю чітко, з якою ділянкою я повинен працювати, який м'яз може за це відповідати, і що я можу в цьому випадку зробити. Можу протестувати: «Тримай руку. Дави вгору в мою руку» Ось. Все. Середня дельта його не працює. Якщо ми візьмемо, наприклад, спровокуємо саму дельту: «Тримай. Дави» - і його дельта почала працювати. Просто ми дали безпосередньо подразнення на самий м'яз. Але по якійсь причині він не працює. Треба знайти звідки воно не працює. Ми можемо зробити такий ще один тест: «Тримай руку». Бачите, в нього рука запрацювала. Інколи причина болі, місце болі, не завжди зв'язано з тим місцем. Може бути завжди якась віддалена діляночка, яка може впливати на те, чи інше», - пояснює й показує реабілітолог Ігор Дільний.

Дмитро Романишин, ветеран російсько-української війни, колишній офіцер 78-го батальйону ТРО проходить реабілітацію і вже після кількох занять відчув полегшення:

«У даний час займаюсь в Ігора Дільного, він мені допомагає з реабілітацією руки. У свій час на будівництві я її дуже сильно пошкодив, у мене була рвана рана правого передпліччя, і вона мене дуже турбує. Ігор Дільний займається моєю рукою, мені стало значно легше, рука почала краще працювати. Я дуже вдячний Ігорю і всім людям, які створили цей реабілітаційний центр, де ветерани російсько-української війни можуть займатися спортом, можуть займатися реабілітацією своїх травм спортивних, військових поранень, різноманітних болячок і проблем, які в них є. Локація дуже зручна, це парк Шевченка, стадіон Рух, гарні умови, гарна така атмосфера дружня і дуже професійний підхід до кожного ветерана. І я скажу, що знаходжусь тут вже третій раз, третій раз я відвідую цей центр і я відчуваю  полегшення для своєї руки, воно стало в мене краще розгинатися. Я веду активний спосіб життя, стараюся фізично себе підтримувати і такі центри дуже необхідні, я думаю, що варто сюди прийти, познайомитися, побачити, поспілкуватись і зайнятися реабілітацією. Я дізнався від свого побратима про те, що він після поранення проходив тут реабілітацію, і він мені порадив, щоб я сюди звернувся і що мені допоможуть з травмою моєї руки. І дійсно так і сталося»

«Актуальність дуже велика, тому що потреба в реабілітації надзвичайна – спортивна реабілітація, а також фізична реабілітація це пріоритет для міської влади. Це була ініціатива самих ветеранів. І тішимося, що цей центр запрацював і він потрібен. Хлопці беруть участь в роботі цього центру і отримують реабілітаційні послуги», - резюмує міський голова Руслан Марцінків. 

Долучайтесь до занять і реабілітації:

📍 Місце: відділення фізичної реабілітації КЗ «Дім воїна» (орієнтир - стадіон «Рух»)

📞 Контакти для довідок: 0673662772